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お正月増量から10日経過して2026年01月13日食べ方を変えてBMI23→20台へ、54歳、6年リバウンドなしの"食べ方ダイエット"発信中･･･み・冷え改善•姿勢・柔軟性: 肩こり・腰痛予防、転倒防止、呼吸機能向上•･･･ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆ここら･･･- 出産前に食べ納めしたいものリスト公開!産後は外食ができないよね…2025年04月30日ぴよの変身計画|ボロボロ産後ママ→垢抜けママへの道･･･6日)小3長女と5歳年中の次女を育てる主婦ぴよのです📌産後の骨盤ケアは･･･加!逆子体操もあるよ逆子体操も腰痛&肩こり改善も!おうちの中･･･
- あらためまして、自己紹介記事を書きました2026年01月24日太田マスミ・気功整体･･･年 中国新聞に連載コラム◎2011年 主婦の友インフォス社「健康」に特集･･･15ページ特集◎2013年 「腰痛を治す本」主婦の友インフォス社に掲･･･
- チャッピーが組み立てた、私のためのパーソナル慢性腰痛リハビリ法2026年01月21日芋虫月の日常~５０代専業主婦のあれこれ日記･･･ございますアラフィフ(アラカン?)専業主婦です家族⭐︎夫(5７)、長女(･･･ます! ★チャッピーによる慢性腰痛のリハビリ 「日本人の原因不明の肩･･･
- 米倉涼子さん ~人物鑑定 一章~ 美女が多いのだが、恋愛、病に凶意が表れやすい2026年01月21日人生の歴史を動かす運命思想家 檜原有輝ひばらゆーき･･･公演および日本凱旋公演について、「急性腰痛症及び仙腸関節障害による運動機･･･発揮しながら家庭としても立派に主婦としてこなせる運気。しかしこれは叶･･･
- 夫の忘れ物とキャベツと卵だけのお好み焼き2026年01月16日60代 凛としてたおやかに･･･起きているのですが敢えて台所には行かず腰痛体操をベッドの上でしています ･･･で起業していましたが、今は専業主婦。義母は2024年永眠、母は大腸癌･･･
- 桜の季節鎌倉リトリ-ト募集2026年01月04日老けにさよなら自力整体と小顔整顔 アラフィフ、アラカンの綺麗と健康･･･が可愛くて可愛くて子育てに集中したくて主婦中心の生活にシフトチェンジそれ･･･室に(股関節痛、ひざ痛、肩痛、腰痛、生理痛不眠症、更年期障害、不妊症･･･
- 【9w0d】1人目と2人目でこんなに違う?私のつわり体験談2026年01月03日公園のベンチから愛を込めて♡２歳男の子ママのぼやき&子育てハック･･･blo.jpむぎ家の自己紹介30代専業主婦 2026夏出産予定 年下夫と･･･[40日分 眼精疲労 肩こり 腰痛 フルスルチアミン]楽天市場${E･･･
- 京都府 鬱 悩み相談★躁鬱病 相談★安楽死★大阪府★兵庫県★奈良県★滋賀県2025年12月07日京都府 鬱 悩み相談★躁鬱病 相談★安楽死★大阪府★兵庫県★奈良県★滋賀県･･･撮影 裸撮影 裸体撮影 動画撮影 動画主婦 専業主婦 ママ 母親 お母さ･･･眠障害 うつ病 筋緊張頸椎症 腰痛症 筋収縮性頭痛 就寝前ロラゼパム･･･
- 【3ヶ月継続】ラジオ体操を毎日やってみた結果…40代主婦に起きた驚きの変化2025年08月09日ぶよぶよ塾講師ママの教育バナシ&夢の塾開業資金300万円への道･･･せんでした💦 なぜラジオ体操を始めたのか? 40代になって感じた体の変化最近つくづく感じてたこと慢性的な肩こり・腰痛朝起きるのが辛い疲れが取れに･･･
